筋膜リリース大作戦

今日は年イチの健康診断Ｄａｙでした💦

やっぱり、去年より成長してたわ…

２キロもアーーーーップ↗️↗️↗️

それでも、２ヶ月前の誕生日よりも

３キロ減っていたので良し👍

あのまま、大好物の白メシを

ガシガシ思うままいただいていたら

どうなっていたことか…

オンナの第三次成長期オソロシス😰

つい床にゴロゴロしそうになるたびに、

誕生日に買った腹筋マシンに乗る日々です。

前日「くびれ母ちゃん」なる本を買ってみましたが、これがなかなかよろしい。

「筋膜リリース」が大切だそうな。

地味に痛いんですよ、これが。

固まってるんでしょうね。

ギャ〜ギャ〜

ワーワー言いながらやってますと、

飼い犬が心配して、

ベロベロチューしてくるのでウザい💦

可愛いヤツです😍

少食なので、スタイルもバッチグー♬

あたしゃ、お前が羨ましいよ…