筋膜リリース大作戦
今日は年イチの健康診断Dayでした💦
やっぱり、去年より成長してたわ…
2キロもアーーーーップ↗️↗️↗️
それでも、2ヶ月前の誕生日よりも
3キロ減っていたので良し👍
あのまま、大好物の白メシを
ガシガシ思うままいただいていたら
どうなっていたことか…
オンナの第三次成長期オソロシス😰
つい床にゴロゴロしそうになるたびに、
誕生日に買った腹筋マシンに乗る日々です。
前日「くびれ母ちゃん」なる本を買ってみましたが、これがなかなかよろしい。
「筋膜リリース」が大切だそうな。
地味に痛いんですよ、これが。
固まってるんでしょうね。
ギャ〜ギャ〜
ワーワー言いながらやってますと、
飼い犬が心配して、
ベロベロチューしてくるのでウザい💦
可愛いヤツです😍
少食なので、スタイルもバッチグー♬
あたしゃ、お前が羨ましいよ…